Zespół specjalistów

Wśród naszych specjalistów znajdą Państwo psychiatrę, terapeutę poznawczo-behawioralnego, psychologa i dietetyka..

Współpracujemy również z pulmonologiem.

Specjaliści SenMedica

O mnie

Lek. med. Monika Konopczak, specjalista psychiatra.

Rejestracja SenMedica

Rejestracja internetowa

Rezerwacja terminu wizyty on-line dostępna w zakładce Rejestracja.

Nowości w czytelni

W tym miejscu znajdziecie Państwo artykuły dotyczące różnych zagadnień związanych z tematyką snu i bezsenności.

Czy alkohol to dobry lek na sen?

Czy alkohol to dobry lek na sen?

Osoby mające problem ze snem nierzadko w ramach „samoleczenia” sięgają po alkohol, jako po środek, po którym łatwiej się zasypia. Wykorzystują w ten sposób jego działanie uspokajające i przeciwlękowe, spowodowane hamującym wpływu alkoholu na ośrodkowy układ nerwowy. Spożyty alkohol …

Higiena snu

Higiena snu. Dlaczego warto o niej pamiętać?

Higiena snu to zbiór zasad, których przestrzeganie istotnie wpływa na jakość naszego snu. Szczególnie istotne jest stosowanie ich przez osoby zmagające się z bezsennością. Na zbiór tych zasad składa się: Wieczorem dobrze wywietrz sypialnię, temperatura w niej …

Bezdech senny

BEZDECH SENNY…czy jest się czym martwić?

Obturacyjny bezdech senny (OBS) to częste zaburzenie snu, w którym podczas całego cyklu wypoczynku nocnego występują powtarzające się (niekiedy kilkaset razy w ciągu nocy) przerwy w oddychaniu. Są one spowodowane zapadaniem się ścian gardła, co …